你們掌上壓和SIT UP一次過最多可做多少下?=)

水龍蜥

原帖由 綿羊 於 18/8/2006 17:29 發表
15 / 16下-.-

你掌上壓定係sit up先-0-
sit up冇可能嫁wo-0-
除非-0-

Nido

我以前每隔2-3日便做100下SIT UP...現在只有4舊小腹肌...6舊較難練-.-

我每天晚上都輕輕鬆鬆地做50下sit-up
掌上壓就沒數過...
沒事過做到最盡

一般人而言..掌上壓10-2多下便盡了

我只知我一分鐘幾多下炸-0-
掌上壓就最多40-0-
sit up就50幾到

一分鐘我很弱的...因為我沒那種爆發力...

有你一半就好喇-0-

睇黎我除左踢波乜都唔掂-0-

有多1,2舊肌肉對運動有幫助的=)

幻藍

我只在學校體育考試時做一分鐘sit up和push up
一分鐘大概可以做到50-60下sit up
push up就忘了 , 只記得是不太好的成績~.~

Nido

原帖由 幻藍 於 18/8/2006 21:01 發表
我只在學校體育考試時做一分鐘sit up和push up
一分鐘大概可以做到50-60下sit up
push up就忘了 , 只記得是不太好的成績~.~

1 min sit up 50-60..是經常運動的成果?=)

fish

偶校的PE test....
sit-up要1分鐘56下   (5/5marks)  
push-ups就唔停36下(5/5marks)

偶.......這兩項也有5分=O=||  (不過basketball exam可以話係100% fail XDDDD)

Nido

原帖由 fish 於 18/8/2006 21:18 發表
偶校的PE test....
sit-up要1分鐘56下   (5/5marks)  
push-ups就唔停36下(5/5marks)

偶.......這兩項也有5分=O=||  (不過basketball exam可以話係100% fail XDDDD)

看來我要多鍛練身體了....我sit-up 1分鐘56下勉強可以...

可是push-ups即使不計時...我也不能一次過36下/.\

fish

原帖由 Nido 於 18/8/2006 21:25 發表

看來我要多鍛練身體了....我sit-up 1分鐘56下勉強可以...

可是push-ups即使不計時...我也不能一次過36下/.\

偶是不想全張成績表有F才train 自己的..... XDDDDD

nikefootball

原帖由 天神 於 18/8/2006 05:17 PM 發表
有你一半就好喇-0-
睇黎我除左踢波乜都唔掂-0-

你才升中1...慢慢練吧...

原帖由 Nido 於 18/8/2006 06:07 PM 發表
我以前每隔2-3日便做100下SIT UP...現在只有4舊小腹肌...6舊較難練-.-
一般人而言..掌上壓10-2多下便盡了
一分鐘我很弱的...因為我沒那種爆發力...
有多1,2舊肌肉對運動有幫助的=)

nido有4舊?真羨慕
我只有2舊/.\
(可能是爆食的原因XD)

原帖由 fish 於 18/8/2006 09:18 PM 發表
偶校的PE test....
sit-up要1分鐘56下   (5/5marks)  
push-ups就唔停36下(5/5marks)
偶.......這兩項也有5分=O=||  (不過basketball exam可以話係100% fail XDDDD)

我F.2開始就冇做push-ups...
push-ups太冇挑戰了
所以我做指上壓
5隻手指可做大約20下...
3隻就最多只可10下...
廢人一個...

ting

原帖由 nikefootball 於 18/8/2006 22:00 發表

你才升中1...慢慢練吧...


nido有4舊?真羨慕
我只有2舊/.\
(可能是爆食的原因XD)



我F.2開始就冇做push-ups...
push-ups太冇挑戰了
所以我做指上壓
5隻手指可做大約20下...
3隻就最多只可10下...
廢人一個...

一隻手指呢?xd

nikefootball

原帖由 (ABC)ting 於 18/8/2006 10:03 PM 發表

一隻手指呢?xd

斷定了XD