失眠啊.... OTL

Diver

原帖由 ロユэшみ 於 8/8/2006 11:10 PM 發表
偶也會在11:30 左右sleep..........不過在某種情況下卻會捱到2:00？！

太早了= =''
私  am 5:30才睡XD   (不是今天)

魔術師Chikorita

原帖由 Darkjohnny 於 9/8/2006 11:23 PM 發表


太早了= =''
私  am 5:30才睡XD   (不是今天)

你睡到什麼時間﹖

鴨

原帖由 貝貝☆ 於 8/8/2006 21:33 發表
早睡的不一定是乖孩子哦XD
晚睡的也不一定是壞孩子XDDDDDD

因為有很多也是半好半壞的嘛~XDD

＊﹏綾

原帖由 ロユэшみ 於 8/8/2006 11:10 PM 發表
偶也會在11:30 左右sleep..........不過在某種情況下卻會捱到2:00？！

好像今天打算11點睡的可是卻到現在2點也未入睡xDD 然後到明早就抱怨∼每次都是這樣子的xD

原帖由 Darkjohnny 於 9/8/2006 23:23 發表

太早了= =''
私  am 5:30才睡XD   (不是今天)

我最遲只有一次5:30才睡..不過看過一篇文章這樣的說
研 究 人 員 指 出 ， 每 晚 比 正 常 睡 眠 時 間 少 睡 一 小 時 可 能 令 一 個 人 的 智 商 暫 時 性 降 低 一 個 商 數 ， 一 周 累 計 下 來 可 令 智 商 降 至 一 百 ， 瀕 臨 弱 智 。
這兩個月都在遲睡..然後最近每到早上想起這事就有點擔憂了＠＠

Nido

原帖由 ＊﹏綾 於 10/8/2006 00:08 發表
我最遲只有一次5:30才睡..不過看過一篇文章這樣的說
研 究 人 員 指 出 ， 每 晚 比 正 常 睡 眠 時 間 少 睡 一 小 時 可 能 令 一 個 人 的 智 商 暫 時 性 降 低 一 個 商 數 ， 一 周 累 計 下 來 可 令 智 商 降 至 一 百 ， 瀕 臨 弱 智 。
這兩個月都在遲睡..然後最近每到早上想起這事就有點擔憂了＠＠

青少年期適當的睡眠時間是七小時...睡眠質素好的話更是四小時已足夠...

ben

原帖由 Nido 於 10/8/2006 00:19 發表

青少年期適當的睡眠時間是七小時...睡眠質素好的話更是四小時已足夠...

不是吧....  -.-|||
4 - 7 小時...
對我來說絕對不夠~  XD