游水唔夠氣可以點練

幻藍 · 發表於 28/4/2008 10:05 PM

其實游得多就自然夠氣了=w=|||

衝短途的話應該最起碼要一口氣內游過25m
樓主的"衝得無幾耐"是指多久啊= =|||

原帖由 tamsunny 於 28/4/2008 09:05 PM 發表

我的體育老師說不要只用鼻呼吸，
要用鼻和口一起呼吸:hug:

口吸鼻呼

shchhu3 · 發表於 28/4/2008 10:05 PM

原帖由幻藍於 28/4/2008 10:05 PM 發表
其實游得多就自然夠氣了=w=|||

衝短途的話應該最起碼要一口氣內游過25m
樓主的"衝得無幾耐"是指多久啊= =|||

口吸鼻呼

不多過25M.

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